Fredrik ”Fritte” Palmqvist började sin resa med oss på Coviga i maj 2024. Efter att ha drabbats av utmattning 2017 förlorade han hoppet om att ens kunna träna igen. Åren efter utmattningen präglades av en känsla av hopplöshet, där fysisk aktivitet skapade olust.

När Fritte startade sitt arbete med oss var målet att bygga hållbara rutiner och ett hälsosamt förhållningssätt till träning. Tillsammans med Maria har han skapat nya vanor, arbetat med acceptans och fokuserat på att återupptäcka den positiva känslan av att röra på sig, utan krav på prestation.

Fritte har visat stort mod genom att börja om och ge sig själv tid att hitta tillbaka till glädjen i aktivitet. 

Vi på Coviga är så glada över att ha fått följa din resa, Fritte. Din vilja att dela med dig av dina erfarenheter inspirerar oss och många andra.